Bibliothèques d'Aulnay sous Bois

Mes premières activités pour être calme et co...

Livre | Deny, Madeleine. Auteur | 2015

Plus de 50 activités très simples pour se détendre et apprendre à se concentrer : jeux de souffle, mini yoga, gym des yeux, auto-massages, dessins dans du sel, jeux d'équilibre... Avec 10 mandalas à toucher : en suivant avec son d...

J'apprends à me relaxer

Livre | Diederichs, Gilles. Auteur | 2017

A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musi...

Respire / Inês Castel-Branco

Livre | Castel-Branco, Inês (1977-....). Auteur | 2017

Prendre enfin le temps de souffler... Apprendre ensemble à respirer à travers des jeux issus des divers courants du yoga, du qi gong ou du taï-chuan. Et voilà qu'on devient un chat, un pommier, un cobra, un hibou... On souffle pou...

Mes premières postures de yoga / Illustration...

Livre | 2017

C'est une première approche du yoga pour les tout-petits que nous propose Stéphanie Couturier qui le pratique au quotidien avec ses petits élèves à travers des postures adaptées: le paon, le papillon, le cobra, l'enfant ou encore ...

Le yoga des petits pour bien dormir / Rebecca...

Livre | Whitford, Rebecca. Auteur | 2006

Présente 10 postures de yoga relaxantes pour aider les petits à se calmer avant l'heure du coucher ou de la sieste en imitant les animaux nocturnes présentés et Petit Yogi.

Le yoga des petits / Whitford Rebecca

Livre | Whitford, Rebecca | 2005

Yoga-baba

Livre | Bougeault, Pascale (1958-....). Auteur | 2007

Album pour initier les petits au yoga en imitant les animaux, le lion qui rugit, le chat qui creuse le dos, le chien qui lève la patte, la grenouille qui s'accroupit...

Le sommeil / Sophie Dussaussois

Livre | Dussaussois, Sophie. Auteur | 2019

On le sait, le sommeil est indispensable à la croissance. En plus de favoriser les connexions neuronales, il permettrait même à l'enfant d'appréhender la séparation. - Problèmes d'endormissement, terreurs nocturnes : le sommeil re...

J'accueille mes émotions - Dès 3 ans / Limous...

Livre | 2018

Un voyage à la recherche de tes émotions avec Orayana, l'oiseau d'orGuidé par un oiseau, une petite héroïne va apprendre à connaître ses émotions, et à les exprimer.

Mes émotions

Livre | Roederer, Charlotte (1967-....). Illustrateur | 2019

Toutes les émotions animées dans des situations très concrètes de la vie de tous les jours et à la fin, un petit jeu avec une flèche à positionner sur l'humeur du jour ! Dès 2 ans.

Le livre de mes émotions : la colère / Stépha...

Livre | Couturier, Stéphanie (19..-....) - psychomotricienne. Auteur | 2018

Une petite histoire pour apprendre à gérer ses émotions

Le livre de mes émotions / Potter, Molly

Livre | Potter, Molly. Auteur | 2018

Pour apprendre à identifier douze émotions principales et à les gérer. En fin d'ouvrage, deux pages proposent un guide de l'intelligence émotionnelle pour les parents.

Le livre de mes émotions / Stéphanie Couturie...

Livre | Couturier, Stéphanie (1978-....). Auteur | 2017

Un album interactif et amusant pour apprendre à reconnaître et maîtriser ses émotions ! Comment te sens-tu aujourd'hui ? Voici une jolie histoire pleine de tendresse et de poésie sur les émotions que ressentent les enfants tout au...